Как беременной сделать свою жизнь легче

Часто, не требуется глубоких знаний в медицине, чтобы облегчить свою жизнь. Для этого достаточно будет обратить внимание на следующие моменты:
1 Сумка
Во время беременности следует пересмотреть ее содержание и навести там порядок. Необходимо оставить только самые необходимые в этот период вещи. Например, положить туда часть препаратов, назначенных врачом, которые необходимо принимать регулярно. Часто возникают ситуации, когда время приема таблетки наступает вне дома. В связи с гормональной перестройки у беременных случаются обмороки, поэтому не лишним будет иметь в сумочке пузырек нашатыря. На случай срочной госпитализации отведите место в сумке для документов, которые помогут узнать о сроках и состоянии протекания беременности.
2. Подушка для беременных. Во время беременности гормональный фон сильно меняется, будущая мама и её ближайшие родственники зачастую бывают очень удивлены, отмечая изменения в поведении беременной. Кроме того, нарушается сон будущей матери, ведь спать на животе нельзя, а забыться глубоким сном на спине получается далеко не у каждой. Подушка для беременных решит эту проблему.
3. Органайзер
В состоянии ожидания будущего малыша, требуется много раз посещать поликлиники, выполнять ряд рекомендаций лечащего врача, соблюдать режим. Появляется много важных дел, за выполнением которых нужно постоянно следить. Органайзер – просто необходимая вещь для организации всей этой работы. С помощью него можно составить список необходимых дел, распорядок дня, сделать заметки в телефоне, записать все возникающие вопросы. Органайзер никогда не забудет и вовремя напомнит, что нужно предпринять в данный момент времени.
4. Токсикоз
Самый простой способ борьбы с возникшей тошнотой – не ложиться спать и не вставать на пустой желудок. Отлично утоляют голод и не перегружают организм хлебцы и крекеры из различных злаков. Это отличная еда для утреннего и вечернего перекуса.
5. Спецодежда
Для хорошего физического самочувствия существует специальная одежда для беременных – различные бандажи и эластичные колготки для предотвращения развития варикоза. Не следует пренебрегать такими вещами. Они созданы для того, чтобы время беременности приносило чувство радости, а не было просто тяжелым ожиданием рождения ребенка.

Brands